「自信がない」
「いつも不安」
「人との関わりがつらい…」
― そんなあなたが「本当の私」で、心から安心して生きられるように…
思考・感情・過去に囚われた心をそっとほぐしていく。
そんなお手伝いをしています。
いつも不安を感じて、心がモヤモヤする。
なにかが足りない。
誰といても、どこか落ち着かない。
本当の気持ちを伝えるのが怖い。
周りに合わせてばかりで、自分のことがよくわからない…。
そんな感覚を感じる自分にダメ出しをしてしまう。
「私なんて…」
「どうせ…」
気づけば、そんな言葉が心の中にいつもある…
あなたが感じている不安や“生きづらさ”。
それは、あなたが「ダメだから」とか、あなたが「弱いから」感じているものではありません。
実はそれは、「本当のあなた」じゃない生き方を一生懸命続けてきたからこそ感じているものです。
“本当の自分”を思い出すことが
癒しのはじまり
悩みを「なくす」ために変わろうと頑張る必要はありません。
むしろ必要なのは…
“本当のあなた”を思い出すこと。
そして、そのままのあなたで生きられるようになること。
「本当の私」で生きられるようになると、心が軽くなります。
そして、不思議と今ある悩みは、悩みじゃなくなっていきます。
あなたの目の前に拡がる世界が、これまでと違って見えてきます。
あなたの記憶と感情を大切にする旅にご一緒させてください。
こんな悩みはありませんか？
✔ 自信が持てない、自分を責めてばかり
✔ イライラ、モヤモヤに振り回される
✔ 人との距離感や関係性がつらいと感じる
✔ 他人の評価ばかり気になる
✔ いつも居場所がないと感じる
✔ 一人で耐えてしまい、助けを求めるのが苦手
✔ 「アダルトチルドレンかも…」と思うことがある
ひとつでも当てはまったなら…
あなたの“本当の自分”に戻る準備が、もう始まっています。
これからのあなたは…
✔ 自分を責めず、やさしくいられるようになる
✔ 他人や過去に振り回されなくなる
✔ 不安やネガティブな感情に飲まれなくなる
✔ 自分の“望み”がわかり、人生に選択肢が持てるようになる
✔ 「今ここ」を安心して、生きられるようになる
「私なんて…」から
「私は私のままでいいんだ」へ。
あなたのお話を聴かせてください。
“今日までのあなた”が感じてきたこと、考えてきたこと…
どんな想いも、大切に受けとめます。
あなたが見ている世界について、聴かせてください。
＜INFINITE∞SPACEについて＞
